Düfte mischen

Kreieren Sie Ihren Lieblingsduft

Das Mischen von ätherischen Ölen ist eine alte Kunst, die noch heute eine wichtige Rolle spielt.

Nicht nur die Parfüm- und Kosmetikindustrie nutzt das Zusammenspiel einzelner Duftnoten für ihre Produkte, sondern auch Aromatherapeuten. Sie nutzen den Duft von ätherischen Ölen um deren therapeutische Wirkung zu unterstützen.
Beim Mischen von ätherischen Ölen sollte man deshalb auch immer ihre Wirkung berücksichtigen.

Eine eigene Duftmischung zu kreieren, ist eine schöne und spannende Erfahrung. Die folgenden Tipps sollen dabei helfen seinen eigenen Duft zu finden.

Die eigene Duftvorliebe herausfinden

Zunächst sollte man sich bewusst machen, dass jeder seine ganz eigene Duftvorliebe hat und das sich diese im Laufe des Lebens auch ändern kann.

Um seine momentane Duftvorliebe herauszufinden, kann man sich fragen, welche Duftrichtungen man gerne um sich hat. Riecht das Shampoo oder die Lieblingscreme eher süß, blumig, holzig, krautig oder nach Gewürzen.

Hat man das erstmal herausgefunden, geht es an das Heraussuchen der passenden ätherischen Öle. Hierbei helfen unsere Informationen zu “Duft und Wirkung” ätherischer Öle sowie “Ätherische Öle mischen”.

Da jeder Düfte anders wahrnimmt, sollte man sich eine kleine Anzahl von ätherischen Ölen kaufen und dann erstmal riechen. Dazu gibt man am besten jeweils zwei Tropfen auf ein Wattestäbchen oder Duftstreifen/ Riechstreifen.

Welche Düfte passen zusammen?

Hat man ätherische Öle gefunden, die einem gefallen, geht es daran herauszufinden, ob diese Öle auch zu einander passen.

Am einfachsten nimmt man sich wieder die Wattestäbchen und wedelt mit allen drei gleichzeitig vor der Nase. Dadurch bekommt man einen Eindruck, ob die Duftkombination für einen angenehm riecht.

Wenn nicht, kann man ein Wattestäbchen austauschen und solange weiter probieren bis die Duftkombination einem gefällt.

Duftmischung herstellen

Hat man eine gut riechende Duftkombination gefunden, geht es an das eigentliche Herstellen der Duftmischung.

Am besten man nimmt 10 ml eines neutral riechenden Basisöls, zum Beispiel Mandelöl, Jojobaöl oder Sojaöl, in einem Becherglas oder Ähnlichem.

Man beginnt damit einen Tropfen des Öls, das der Basisnote zugeordnet wird, zuzugeben. Danach zwei Tropfen der Herznote und drei Tropfen der Kopfnote hinzugeben.

Die Mischung sollte nun einige Minuten offen stehen bleiben, um sich zu entfalten. Sollte der Duft noch nicht stimmig sein, erhöht man zunächst die Kopfnote, dann die Herznote und zuletzt die Basisnote. So lange bis man seine eigene Duftmischung gefunden hat.

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Ätherische Öle – Duft und Wirkung

Ätherische Öle – Duft und Wirkung

Wie duften ätherische Öle? Welche Duftnote hat ätherisches Lemongras Öl? Welche Eigenschaften hat ätherisches Lavendelöl? Wie wirkt Rosmarinöl?

Wir haben die Duftnote, das Duftprofil und die Eigenschaften/ Wirkung vieler ätherischer Öle übersichtlich in einer Tabelle zusammengefasst.

Ätherisches ÖlDuftnoteDuftprofilWirkung
Afrikanisches BluegrassBasisnotekrautig, zitrusartigantibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend u.a.
AjowanHerznoteherb, würzig, aromatischantibakteriell, antiviral, tonisierend u.a.
Ammi visnaga (Khella)Kopf-Herznotewürzig, scharf, erdigberuhigend, angstlösend, entkrampfend, durchblutungsfördernd u.a.
AmyrisHerz-Basisnotewarm, holzigentstauend (Lymphsystem, Venen), antiphlogistisch, spasmolytisch, entspannend, hautpflegend u.a.
AngelikaHerznotekrautig, pfeffrigentspannend, wärmend, belebend, aufmundertend, stabilisierend, stark antiseptisch, entzündungshemmend u.a.
BasilikumKopfnotewürzig, kraftvoll, pfeffrigentspannend, aufmunternd, entzündungshemmend, krampflösend, verdauungsfördernd u.a.
BayKopfnotewürzig, erdigantibakteriell, antiviral, antimykotisch, aphrodisisch u.a.
BenzoeBasisnotevanillig, pudrig, süß, weichstark epithelisierend, antiphlogistisch, antiseptisch, sedativ u.a.
BergamotteKopfnotesüß-herb, frisch, zitronigsedativ, antidepressiv, psychisch ausgleichend, epithelisierend, stark hautregenerierend, antiseptisch u.a.
BergamotteminzeKopfnotezitrusartig, frisch, anregendhautpflegend, antiviral, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, immunstärkend u.a.
BitterorangeKopfnotefrisch, fruchtig, zitrusartigberuhigend, immunstärkend, anregend, entzündungshemmend, appetitanregend, verdauungsfördernd, kräftigend, stimulierend, durchblutungsfördernd, straffend, entwässernd, entspannend, wärmend, stimmungsaufhellend, inspirierend u.a.
BlutorangeKopfnotefrisch, fruchtig, süßentspannend, antiseptisch, adstringierend, desinfizierend (Raumluft) u.a.
CadeBasisnoteholzig, balsamischantibakteriell, juckreizstillend, analgetisch u.a.
CajeputKopfnotekrautig, frisch, eucalyptusartigantivirale, antibakterielle, schweißtreibend, hustenreizmildernd, fungizid u.a.
CardamomHerz-Basisnotegrün, holzig, kraftvoll, würzigstark tonisierend, stimulierend, antibakteriell, desinfizierend, expektorativ u.a.
CassiaHerznotesüß-herb, würzig, warmstark antibakteriell, antiviral, antimykotisch, tonisierend, stimulierend u.a.
CistroseHerz-Basisnotewarm, aromatisch, krautigstark antiviral, antibakteriell, analgetisch, parasympathikoton u.a.
CitronellaKopfnotezitronig, frisch, anregendstark antiphlogistisch, stark spasmolytisch, antiinfektiös, desodorierend u.a.
ClementineKopfnotefruchtig, süßimmunstärkend, kräftigend, entzündungshemmend, beruhigend, harmonisierend, aktivierend, stimulierend, stimmungsaufhellend u.a.
CopaibaBasisnoteexotisch, würzig, balsamischantiallergisch, antibakteriell, schleimlösend, schmerzlindernd, wärmend, entzündungshemmend, beruhigend, stärkend, ausgleichend (Nervensystem), stresslösend, erdend, schützend u.a.
Cypriol (Nagarmotha)Basisnoteexotisch, balsamisch, erdigentspannend, aphrodisierend, kräftigend, entzündungshemmend, schmerzstillend, wärmend u.a.
DillKopfnotefrisch, würzig, intensivappetitanregend, bakterizid, verdauungsfördernd, blutdrucksenkend, schleimlösend, entwässernd, entschlackend u.a.
DouglasfichteKopf-Herznoteklar, frisch, waldig, zitrusartiganregend, straffend, belebend, konzentrationsfördernd, antiseptisch, keimtötend, auswurffördernd u.a.
EdeltanneKopf-Herznotewürzig, intensiv, harzig, frischantiseptisch, antiviral, antibakteriell, entzündungshemmend, stimmungsaufhellend, klärend u.a.
EichenmoosBasisnotewaldig, erdig, weichentspannend, harmonisierend u.a.
ElemiKopfnoteharzig, zitronig, frischwundheilend, entzündungshemmend, antibakteriell, epithelisierend, antiseptisch, expektorativ u.a.
EstragonKopfnotearomatisch, krautig, herbantibakteriell, antiviral, harntreibend, verdauungsfördernd, appetitanregend, krampflösend, appetitanregend, verdauungsfördernd, krampflösend, antiseptisch, menstruationsfördernd, stärkend, aufbauend, durchblutungsfördernd u.a.
Eucalyptus citriodoraKopfnotemild, zitrusartig, blumigstark antiphlogistisch, antirheumatisch, stark analgetisch, sedativ, desodorierend, insektifug u.a.
Eucalyptus divesKopfnoteminzig, kampherartig, würzigantibakteriell, epithelisierend, mukolytisch, antifungal, antimicrobial, schleimlösend, antiallergisch, befreiend, reinigend, antibakteriell, erfrischend u.a.
Eucalyptus polybracteaKopfnotefrisch, kühlentzündungshemmend, mykolytisch, antiphlogistisch u.a.
Eucalyptus radiataKopfnoteeucalyptusartig, mildkonzentrationsfördernd, erfrischend, anregend, antiviral, antibakteriell u.a.
Eucalyptus smithiiKopfnotefrisch, aromatischantiseptische, antibakterielle, antivirale – gut Haut verträglich u.a.
Eucalyptus staigerianaKopfnotesüß, fruchtigantiseptisch, antibakteriell – stimulieren, antidepressiv, entzündungshemmend, schmerzlindernd u.a.
FenchelKopf-Herznotesüß, warm, frisch, grünregenerierend, anregend, schmerzstillend, beruhigend u.a.
Fichte (Schwarz-)Kopf-Herznoteklar, holzig, frisch, balsamischantiseptisch, adstringierend, schweißtreibend, tonisierend, nervenstärkend u.a.
FichtennadelKopf-Herznotewürzig, frisch, balsamischstark spasmolytisch, antiphlogistisch, antiseptisch, desodorierend, harmonisierend, vitalisieren u.a.
FrangipaniHerznoteblumig, exotisch, süßausgleichend, beruhigend u.a.
GalbanumKopf-Herznotewarm, würzig, balsamischwundheilend, entzündungshemmend u.a.
GalgantHerznotebalsamisch, süß, holzigentzündungshemmend, krampflösend u.a.
GeranieHerznoteblumig, rosig, herbphlebotonisch, lymphotonisch, entstauend, entspannend, ausgleichend, adstringierend, antimykotisch, epithelisierend, sehr Haut pflegend, insektifug u.a.
GingergrassKopfnotekrautig, würzig, blumigerfrischend, konzentrationsfördernd, aufmundert, anregend, antiviralen u.a.
GinngerlilyKopfnotewürzig, holzigverdauungsfördernd, tonisieren, Haut regenerierend, entzündungshemmend, harmonisierend u.a.
GrapefruitKopfnotefrisch, fruchtig, süß-herbadstringierend, antiseptisch, psychisch aufhellend, leicht aquaretisch u.a.
HeiligenblumeHerznotekrautig, würzig, süßantiinfektiös, schleimlösend, antiparasitisch, krampflösend, wärmend, entspannend, ermutigend, stärkend u.a.
Ho-BlattHerz-Basisnoteholzig, klar, frischstark antibakterielle, stark antiviral, stark antimykotisch, tonisierend, stimulierend u.a.
HonigBasisnotehonigartig, würzigberuhigend, harmonisierend, Haut pflegend, entspannend, für empfindliche Haut, für entzündete Haut u.a.
ImmortelleHerz-Basisnotekrautig, aromatisch, süß, warmentzündungshemmend, antiviral, antiallergisch, nährend, beruhigend, harmonisierend u.a.
IngwerKopf-Herznotefrisch, würzig, herbverdauungsfördernd, analgetisch, expektorativ, durchblutungsfördernd, anregend u.a.
JasminHerznotesüß, exotisch, blumigstark spasmolytisch, sedativ, antidepressiv, entspannend, antiseptisch u.a.
JohanniskrautHerznoteintensiv, blumig, schwerberuhigend, ausgleichend, antspannend u.a.
Kamille blauHerznoteherb, krautig, warmentzündungshemmend, krampflösend, beruhigend u.a.
Kamille römischHerznotekrautigentzündungshemmend, spasmolytisch u.a.
KarottensamenBasisnoteerdig, würzig, fruchtigstark regenerierende Wirkung auf Leberzellen, aquaretisch, blutreinigend, blutdrucksenkend u.a.
KatzenminzeKopfnoteminzig, aromatisch, grünantiviral, antibakteriell, sedativ, antiphlogistisch u.a.
KieferKopf-Herznotewaldig, würzig, frischkortisonähnlich, testosteronähnlich, antidiabetisch, neurotonisch, antiinfektiös, desodorierend, antiseptisch (Raumluft) u.a.
KorianderKopf-Herznoteblumig, würzig, warm, erfrischendantibakteriell, tonisierend, stimulierend, konzentrationsfördernd u.a.
KrauseminzeKopfnotefrisch, süß, minzigstark antiphlogistisch, stark mukolytisch, verdauungsanregend, epithelisierend, wundheilend u.a.
Kreuzkümmel würzig, warm, süßstark sedativ, aphrodisisch, verdauungsfördernd, anregend u.a.
KümmelKopf-Herznotewarm, würzig, exotischappetitanregend, antihistaminisch, stark mukolytisch, adstringierend, anregend, aquaretisch u.a.
LatschenkieferKopf-Herznoteholzig, frisch, waldigantiseptisch (Raumluft), antiphlogistisch, mukolytisch, durchblutungsfördernd u.a.
Lavandin abrialisHerznotefrisch, blumig, krautigstark spasmolytisch, analgetisch, hypotensorisch u.a.
Lavandin grossoHerznotefrisch, blumig, krautigantibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, zellregenerierend, muskelentspannend, vitalisierend u.a.
Lavandin grossoHerznotefrisch, blumig, krautigantiviral, antiseptisch, schleimlösend, entzündungshemmend, wundlindernd, beruhigend, entzündungshemmend, juckreizlindernd u.a.
Lavandin superHerznotemild, krautig, blumig, frischentzündungshemmend, schmerzlindernd, ausgleichend, blutdruckregulierend, antiseptisch u.a.
LavendelHerznotemild, krautig, frisch, blumigstark spasmolytisch, sedativ, epithelisierend, analgetisch, antimykotisch, stark antibakteriell u.a.
LavendelsalbeiKopfnotekrautig, frisch, kampherartigtonisierend, entspannend, bakterientötend, antiinfektiös, expektorativ, spasmolytisch, analgetisch u.a.
LemongrasKopfnotezitrusartig, frisch, belebendstark sedativ (in hoher Dosis anregend), antidepressiv, antiphlogistisch, antiviral, antibakteriell, desodorierend, vertreibt Insekten u.a.
LemongrasKopfnotezitrusartig, frisch, kühl, anregendstark sedativ (in hoher Dosis anregend), antidepressiv, antiphlogistisch, antiviral, antibakteriell, desodorierend, vertreibt Insekten u.a.
LimetteKopfnotefrisch, exotisch, süß, anregendantiphlogistisch, spasmolytisch, sedativ, antiinfektiös u.a.
LinaloeHerznotewarm, süß, holzig, rosigantiinfektiös, ausgleichend, spasmolytisch, regenerierend, entspannend u.a.
LlitseaKopfnotezitrusartig, fruchtig, frischberuhigend, ausgleichend, antiinfektiös u.a.
LorbeerKopf-Herznotearomatisch, herb, würzig, intensivdesinfizierend, verdauungsfördernd, antibakteriell, geruchs-neutralisierend, antiviral, schleimlösend, schmerzlindernd u.a.
MagnolieHerznotesüß, blumig, exotischausgleichend, euphorisierend, inspirierend u.a.
MajoranKopf-Herznotekrautig, würzig, eucalyptusartigantibakteriell, antiviral, entzündungshemmend und schleimlösend u.a.
MandarineKopfnotefrisch, fruchtig, erheiternd, süßbelebend, aufmunternd und erfrischend u.a.
ManukaHerznotewürzig, krautig, holzigstark antibakteriell, stark antimykotisch, stark hautregenerierend, beruhigend auf die Hautnerven, psychisch ausgleichend (ZNS), mukolytisch, expektorativ, antiphlogistisch, antirheumatisch u.a.
MeerkieferKopf-Herznotefrisch, klar, holzig, waldigimmunstärkend, antiviral, entzündungshemmend,  schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entkrampfend u.a.
MelisseHerznotewarm, krautig, zitrusartig, süßantiviral, blutdrucksenkend, sedativ, schlaffördernd, analgetisch u.a.
Minze (Acker-)Kopfnoteintensiv, minzig, scharf, frischantibakteriell, konzentrationsfördernd, epithelisierend u.a.
MonardeHerznotearomatisch, zitrusartig, süßantibakteriell, antifungal, antimikrobiell, antiviral, beruhigend, schleimlösend, entzündungshemmend, immunstärkend, schützend, wärmend, angstlösend, stimmungsaufhellend, nervenausgleichend u.a.
MuskatellersalbeiKopf-Herznotekrautig, würzigaphrodisisch, regenerativ, antidepressiv, vitalisierend, entspannend, analgetisch u.a.
MyrrheBasisnotewürzig, süß, herbantiviral, antiphlogistisch, epithelisierend, ausgleichendstärkend, stabilisierend u.a.
MyrteKopf-Herznotefrisch, klarreinigend, stärkend, inspirierend, entzündungshemmend, schleimlösend, schmerzstillend, entstauend, hauttonisierend, schlaffördernd u.a.
NardeKopf-Herznotewarm, erdigentzündungshemmend, antimykotisch, krampflösend, durchblutungsfördernd, Haut regenerierend,  juckreizstillend,  wundheilend, beruhigend, ermutigend, stabilisierend, nervenstärkend, besänftigend, stresslösend u.a.
NelkeHerznotewürzig, pfeffrig, blumigantibakteriell, antiviral, anregend, stimulierend, aphrodisisch u.a.
NeroliKopf-Herznotesüß, warm, blumigantidepressiv, antibakteriell, hautpflegend u.a.
NiauliKopfnotefrisch, krautig, eucalyptusartig, balsamischantimykotisch, antiviral, antiinfektiös, hautpflegend u.a.
OrangeKopfnotefrisch, fruchtig, süß, warmantiseptisch (Raumluft), adstringierend, sedativ u.a.
OriganumKopf-Herznoteherb, würzigstark antibakteriell, stark antimykotisch, stark antiviral, blutdrucksteigernd, analgetisch u.a.
PalmarosaHerznoteblumig, rosigantibakteriell, antiviral, hautpflegend u.a.
PatchouliHerz-Basisnotebalsamisch, erdig, exotischfeuchtigkeitspendend, adstringierende,  insektifug, antimykotisch, epithelisierend, sedativ, antibakteriell, desodorierend u.a.
PerubalsamBasisnotevanillig, süßantiseptisch, auswurffördernd, entzündungshemmend, beruhigend, angstlindernd u.a.
Petit GrainKopf-Herznotefrisch, blumig, zitrusartigimmunstärkend, schlaffördernd, reinigend, straffend, stärkend, erfrischend, ausgleichend, entspannend, anregend, beruhigend, konzentrationsfördernd, stimmungsaufhellend u.a.
Pfeffer schwarzKopf-Herznotefrisch, holzig, warm, würzig anregend, analgetisch, antibakteriell, antiviral, fiebersenkend u.a.
PfefferminzeKopfnotefrisch, kühl, klarkonzentrationsfördernd, epithelisierend u.a.
PimentHerz-Basisnotewürzigstark antiinfektiös, stark antibakteriell, stark antiviral, antimykotisch, stimulierend, aphrodisisch u.a.
PistazieKopf-Herznotebalsamisch, würzig, frisch, zitronigentzündungshemmend, antiviral, belebend, wärmend, schmerzlindernd, entkrampfend, stärkend, konzentrationsfördernd, beruhigend, stresslösend, inspirierend u.a.
RavensaraKopfnoteeucalyptusartigantiviral, antibakteriell, antimykotisch u.a.
RavintsaraKopfnotefrisch, klarantiviral, antibakteriell, entzündungshemmend, belebend u.a.
RhododendronHerz-Basisnotekraftvoll, exotisch, würzigantiviral, antibakteriell, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, belebend u.a.
RoseHerznoterosig, schwer, süßantiinfektiös, aphrodisisch, stabilisierend, antidepressiv, epithelisierend, desodorierend, antiviral, bakterizid u.a.
RosenholzHerz-Basisnoteblumig, süß, holzig, rosigtonisierend, stimulierend, hautregenerierend, desodorierend u.a.
RosmarinKopfnotewürzig, krautig, frisch, kampherartigtonisierend, antibakteriell, durchblutungsfördernd, epithelisierend, belebend, adstringierend u.a.
SalbeiKopfnotewürzig, krautig, holzigantibakteriell, antiviral, epithelisierend, tonisierend, stimulierend u.a.
SandelholzHerz-Basisnotebalsamisch, exotisch, holzig, warmstark hautregenerierend, antiseptisch, epithelisierend, aphrodisisch, beruhigend, ausgleichend u.a.
SaroKopf-Herznotefrisch, eucalyptusartigantiviral, antibakteriell, fungizid, krampflösend, adstringierend, antimikrobiell, schmerzstillend, entzündungshemmend u.a.
SchafgarbeHerznotekrautig, warm, süß, erdigepithelisierend, antiphlogistisch, analgetisch u.a.
SpeiklavendelHerznotefrisch, krautigantiinfektiös, stark antiviral, fungizid, analgetisch, tonisierend, expektorativ, antibakteriell u.a.
TagetesHerznotebitter-aromatisch, grün, krautigstark antimykotisch, mukolytisch u.a.
Tanne (Balsam)Kopf-Herznotebalsamisch, erfrischend, belebend, weichantiinfektiös, antimikrobiell, antiparasitär, antiseptisch, antispasmodisch und schleimlösend u.a.
TeebaumHerznotescharf, würzig, krautigantibakteriell, antiviral, antimykotisch, epithelisierend, antiinfektös, fungizid u.a.
ThujaKopf-Herznotekampherartig, würzigepithelisierend, tonisierend, antiinfektiös, mukolytisch u.a.
ThymianKopfnotekrautig, würzig, zitronigantibakteriell, antiviral, hautpflegend, stimmungsaufhellend u.a.
TonkabohneBasisnotewarm, weich, süß, vanilligspasmolytisch, analgetisch, sedierend, stimmungsaufhellend u.a.
VetiverBasisnotebalsamisch, harzig, warm, süßsedativ, sehr hautpflegend, spasmolytisch u.a.
WacholderKopfnotearomatisch, fruchtigantiseptisch (Raumluft), antirheumatisch, antibakteriell, wärmend, krampflösend u.a.
WeihrauchBasisnotebalsamisch, harzig, süß, orientalischantidepressiv, adstringierend, hautpflegend u.a.
Ylang-YlangHerznoteblumig, exotisch, schwer, süßsehr haut- und haarpflegend, spasmolytisch, ausgleichend, antimykotisch u.a.
ZederHerz-Basisnotebalsamisch, holzig, warmepithelisierend, antiallergisch, antihistaminisch u.a.
ZimtHerznotewürzig, herbantibakteriell, antiviral, durchblutungsfördernd, erwärmend, schmerzstillend u.a.
ZirbelkieferKopf-Herznoteholzig, frisch, klarantiseptisch (Raumluft), psychische stärkend, antidepressiv u.a.
ZitronenmyrteKopf-Herznotezitrusartig, klar, frischantiseptisch, erheiternd, beruhigend antibakteriell u.a.
ZitronenverbeneKopfnotesüß, frisch, zitronig, fruchtigdurchblutungsfördernd, hautpflegend, regenerierend, entzündungshemmend, erfrischend, konzentrationsfördernd, motivierend u.a.
ZypresseHerznoteherb, holzig, frischanregend, krampflösend, schleimlösend u.a.